Berberin, atau berberin hidroklorida, adalah senyawa yang ditemukan di banyak tumbuhan. Senyawa ini dapat membantu mengobati kondisi seperti diabetes, kolesterol tinggi, dan tekanan darah tinggi. Namun, efek sampingnya dapat berupa sakit perut dan mual.
Berberin telah menjadi bagian dari pengobatan tradisional Tiongkok dan Ayurveda selama ribuan tahun. Senyawa ini bekerja di dalam tubuh dengan berbagai cara dan mampu menyebabkan perubahan di dalam sel-sel tubuh.
Penelitian tentang berberin menunjukkan bahwa senyawa ini dapat mengobati berbagai penyakit metabolik, termasuk diabetes, obesitas, dan penyakit jantung. Senyawa ini juga dapat meningkatkan kesehatan usus.
Meskipun berberin tampaknya aman dan memiliki sedikit efek samping, Anda sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsinya.
Berberin mungkin merupakan agen antibakteri yang efektif. Sebuah studi tahun 2022 menemukan bahwa berberin membantu menghambat pertumbuhan Staphylococcus aureus.
Studi lain menemukan bahwa berberin dapat merusak DNA dan protein beberapa bakteri.
Penelitian menunjukkan bahwa berberin memiliki sifat anti-inflamasi, yang berarti dapat membantu mengobati diabetes dan penyakit lain yang terkait dengan peradangan.
Penelitian menunjukkan bahwa berberin mungkin bermanfaat dalam pengobatan diabetes. Penelitian telah menunjukkan bahwa berberin dapat memberikan dampak positif pada:
Analisis yang sama menemukan bahwa kombinasi berberin dan obat penurun gula darah lebih efektif daripada masing-masing obat secara terpisah.
Menurut sebuah studi tahun 2014, berberin menunjukkan potensi sebagai pengobatan untuk diabetes, terutama bagi orang yang tidak dapat mengonsumsi obat antidiabetes yang ada karena penyakit jantung, gagal hati, atau masalah ginjal.
Tinjauan literatur lain menemukan bahwa berberin yang dikombinasikan dengan perubahan gaya hidup menurunkan kadar gula darah lebih efektif daripada perubahan gaya hidup saja.
Berberin tampaknya mengaktifkan protein kinase yang diaktifkan AMP, yang membantu mengatur penggunaan gula darah oleh tubuh. Para peneliti percaya bahwa aktivasi ini dapat membantu mengobati diabetes dan masalah kesehatan terkait seperti obesitas dan kolesterol tinggi.
Meta-analisis lain tahun 2020 menunjukkan perbaikan berat badan dan parameter metabolik tanpa peningkatan signifikan pada aktivitas enzim hati.
Namun, para ilmuwan perlu melakukan studi double-blind yang lebih besar untuk sepenuhnya menentukan keamanan dan efektivitas berberine.
Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi berberin untuk diabetes. Obat ini mungkin tidak cocok untuk semua orang dan dapat berinteraksi dengan obat lain.
Kadar kolesterol dan trigliserida lipoprotein densitas rendah (LDL) yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.
Beberapa bukti menunjukkan bahwa berberin dapat membantu menurunkan kolesterol LDL dan trigliserida. Menurut sebuah tinjauan, studi pada hewan dan manusia menunjukkan bahwa berberin menurunkan kolesterol.
Hal ini dapat membantu menurunkan LDL, kolesterol "jahat", dan meningkatkan HDL, kolesterol "baik".
Tinjauan literatur menemukan bahwa berberin yang dikombinasikan dengan perubahan gaya hidup lebih efektif dalam mengobati kolesterol tinggi daripada perubahan gaya hidup saja.
Para peneliti meyakini bahwa berberin mungkin bertindak serupa dengan obat penurun kolesterol tanpa menyebabkan efek samping yang sama.
Tinjauan literatur menemukan bahwa berberin lebih efektif jika dikombinasikan dengan obat penurun tekanan darah daripada digunakan sendiri.
Selain itu, hasil penelitian pada tikus menunjukkan bahwa berberin dapat menunda timbulnya tekanan darah tinggi dan membantu mengurangi keparahannya ketika tekanan darah tinggi terjadi.
Sebuah tinjauan melaporkan penurunan berat badan yang signifikan pada orang yang mengonsumsi 750 miligram (mg) barberry dua kali sehari selama 3 bulan. Barberry adalah tanaman yang mengandung banyak berberin.
Selain itu, sebuah studi double-blind menemukan bahwa orang dengan sindrom metabolik yang mengonsumsi 200 mg barberry tiga kali sehari memiliki indeks massa tubuh yang lebih rendah.
Sebuah tim yang melakukan penelitian lain mencatat bahwa berberin dapat mengaktifkan jaringan adiposa cokelat. Jaringan ini membantu tubuh mengubah makanan menjadi panas tubuh, dan peningkatan aktivasi dapat membantu mengobati obesitas dan sindrom metabolik.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa berberin bekerja mirip dengan obat metformin, yang sering diresepkan dokter untuk mengobati diabetes tipe 2. Bahkan, berberin mungkin memiliki kemampuan untuk mengubah bakteri usus, yang dapat membantu mengobati obesitas dan diabetes.
Sindrom ovarium polikistik (PCOS) terjadi ketika wanita memiliki kadar hormon pria tertentu yang tinggi. Sindrom ini merupakan ketidakseimbangan hormonal dan metabolik yang dapat menyebabkan infertilitas dan masalah kesehatan lainnya.
Sindrom ovarium polikistik dikaitkan dengan banyak masalah yang dapat diatasi dengan berberin. Misalnya, penderita PCOS mungkin juga mengalami:
Dokter terkadang meresepkan metformin, obat diabetes, untuk mengobati PCOS. Karena berberin memiliki efek yang mirip dengan metformin, berberin juga dapat menjadi pilihan pengobatan yang baik untuk PCOS.
Sebuah tinjauan sistematis menemukan bahwa berberin menjanjikan dalam pengobatan sindrom ovarium polikistik dengan resistensi insulin. Namun, para penulis mencatat bahwa konfirmasi efek ini memerlukan penelitian lebih lanjut.
Berberin dapat menyebabkan perubahan pada molekul seluler, yang mungkin memiliki manfaat potensial lain: melawan kanker.
Studi lain menunjukkan bahwa berberin membantu mengobati kanker dengan menghambat perkembangannya dan siklus hidup tipikalnya. Berberin juga mungkin berperan dalam membunuh sel-sel kanker.
Berdasarkan data ini, para penulis menyatakan bahwa berberin adalah obat antikanker yang “sangat efektif, aman, dan terjangkau”.
Namun, penting untuk diingat bahwa para peneliti hanya mempelajari efek berberin pada sel kanker di laboratorium dan bukan pada manusia.
Menurut beberapa penelitian yang diterbitkan pada tahun 2020, jika berberin dapat membantu mengobati kanker, peradangan, diabetes, dan penyakit lainnya, hal itu mungkin disebabkan oleh efek menguntungkannya pada mikrobioma usus. Para ilmuwan telah menemukan hubungan antara mikrobioma usus (koloni bakteri di usus) dan kondisi-kondisi tersebut.
Berberin memiliki sifat antibakteri dan menghilangkan bakteri berbahaya dari usus, sehingga mendorong pertumbuhan bakteri sehat.
Meskipun penelitian pada manusia dan hewan pengerat menunjukkan bahwa hal ini mungkin benar, para ilmuwan memperingatkan bahwa penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memastikan bagaimana berberin memengaruhi manusia dan apakah aman untuk digunakan.
Asosiasi Dokter Naturopati Amerika (AANP) menyatakan bahwa suplemen berberin tersedia dalam bentuk suplemen atau kapsul.
Mereka menambahkan bahwa banyak penelitian merekomendasikan untuk mengonsumsi 900-1500 mg per hari, tetapi kebanyakan orang mengonsumsi 500 mg tiga kali sehari. Namun, AANP mendesak masyarakat untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi berberin untuk memeriksa apakah aman digunakan dan pada dosis berapa dapat dikonsumsi.
Jika dokter setuju bahwa berberin aman digunakan, orang-orang juga harus memeriksa label produk untuk sertifikasi pihak ketiga, seperti National Science Foundation (NSF) atau NSF International, kata AANP.
Para penulis sebuah studi tahun 2018 menemukan bahwa kandungan berbagai kapsul berberin sangat bervariasi, yang dapat menyebabkan kebingungan mengenai keamanan dan dosis. Mereka tidak menemukan bahwa biaya yang lebih tinggi selalu mencerminkan kualitas produk yang lebih tinggi.
Badan Pengawas Obat dan Makanan AS (FDA) tidak mengatur suplemen makanan. Tidak ada jaminan bahwa suplemen tersebut aman atau efektif, dan tidak selalu mungkin untuk memverifikasi kualitas produk tersebut.
Para ilmuwan mengatakan bahwa berberin dan metformin memiliki banyak karakteristik yang sama dan keduanya mungkin bermanfaat dalam mengobati diabetes tipe 2.
Namun, jika seorang dokter meresepkan metformin untuk seseorang, mereka tidak boleh mempertimbangkan berberin sebagai alternatif tanpa terlebih dahulu berdiskusi dengan dokter mereka.
Dokter akan meresepkan dosis metformin yang tepat untuk seseorang berdasarkan studi klinis. Tidak mungkin untuk mengetahui seberapa baik suplemen tersebut sesuai dengan jumlah tersebut.
Berberin dapat berinteraksi dengan metformin dan memengaruhi kadar gula darah Anda, sehingga sulit dikendalikan. Dalam sebuah penelitian, mengonsumsi berberin dan metformin bersamaan mengurangi efek metformin sebesar 25%.
Berberin mungkin suatu hari nanti menjadi alternatif yang cocok untuk metformin dalam mengontrol gula darah, tetapi penelitian lebih lanjut masih diperlukan.
Pusat Nasional untuk Kesehatan Komplementer dan Integratif (NCCIH) menyatakan bahwa goldenrod, yang mengandung berberin, kecil kemungkinannya menyebabkan efek samping serius dalam jangka pendek jika dikonsumsi secara oral oleh orang dewasa. Namun, belum ada cukup informasi untuk menunjukkan bahwa goldenrod aman untuk penggunaan jangka panjang.
Dalam penelitian pada hewan, para ilmuwan mencatat efek-efek berikut tergantung pada jenis hewan, jumlah, dan durasi pemberian:
Penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi berberin atau suplemen lainnya karena mungkin tidak aman dan mungkin tidak cocok untuk semua orang. Siapa pun yang mengalami reaksi alergi terhadap produk herbal apa pun harus segera menghentikan penggunaannya.