Garcinia cambogia adalah buah yang tumbuh di Asia Tenggara dan India. Buahnya kecil, mirip dengan labu kecil, dan warnanya bervariasi dari hijau muda hingga kuning. Buah ini juga dikenal sebagai zebraberry. Buah keringnya mengandung asam hidroksisitrat (HCA) sebagai bahan utama (10–50%) dan dianggap sebagai suplemen penurun berat badan potensial. Pada tahun 2012, tokoh televisi populer Dr. Oz mempromosikan ekstrak Garcinia Cambogia sebagai produk penurun berat badan alami. Dukungan Dr. Oz menghasilkan peningkatan penjualan produk konsumen yang signifikan. Menurut Women's Journal, Britney Spears dan Kim Kardashian melaporkan penurunan berat badan yang signifikan setelah menggunakan produk tersebut.
Hasil studi klinis tidak mendukung klaim bahwa ekstrak Garcinia Cambogia atau ekstrak HCA efektif untuk menurunkan berat badan. Sebuah uji coba terkontrol acak tahun 1998 mengevaluasi bahan aktif (HCA) sebagai pengobatan anti-obesitas potensial pada 135 sukarelawan. Kesimpulannya adalah produk tersebut gagal memberikan penurunan berat badan dan pengurangan massa lemak yang signifikan dibandingkan dengan plasebo. Namun, ada beberapa bukti penurunan berat badan jangka pendek pada beberapa orang. Penurunan berat badan tersebut kecil dan signifikansinya tidak jelas. Meskipun produk ini telah mendapat perhatian luas dari media sebagai alat bantu penurunan berat badan, data yang terbatas menunjukkan tidak ada bukti yang jelas tentang manfaatnya.
Efek samping yang dilaporkan dari mengonsumsi 500 mg HCA empat kali sehari adalah sakit kepala, mual, dan ketidaknyamanan gastrointestinal. HCA dilaporkan bersifat hepatotoksik. Tidak ada interaksi dengan obat lain yang dilaporkan.
Garcinia cambogia dijual di toko makanan kesehatan dan apotek dengan berbagai nama dagang. Karena kurangnya standar kualitas, tidak ada jaminan keseragaman dan keandalan bentuk sediaan dari masing-masing produsen. Produk ini diberi label sebagai suplemen dan tidak disetujui sebagai obat oleh Badan Pengawas Obat dan Makanan (FDA). Oleh karena itu, keamanan dan efektivitasnya tidak dapat dijamin. Saat membeli suplemen penurun berat badan, pertimbangkan keamanan, efektivitas, keterjangkauan, dan layanan pelanggan.
Jika Anda sedang mengonsumsi obat resep lain, pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda untuk memastikan tablet Garcinia Cambogia akan membantu Anda. Jika Anda memutuskan untuk membeli produk garcinia cambogia atau asam glikolat, pastikan untuk meminta bantuan apoteker Anda untuk memilih produk terbaik. Konsumen yang bijak adalah konsumen yang berpengetahuan. Mengetahui informasi yang tepat dapat membantu Anda menjalani gaya hidup sehat dan menghemat uang.