Suplemen yang disebut 5-hydroxytryptophan (5-HTP) atau osetriptan dianggap sebagai salah satu pengobatan alternatif untuk sakit kepala dan migrain. Tubuh mengubah zat ini menjadi serotonin (5-HT), juga dikenal sebagai serotonin, neurotransmitter yang mengatur suasana hati dan rasa sakit.
Tingkat serotonin yang rendah biasanya terlihat pada orang dengan depresi, namun penderita migrain dan penderita sakit kepala kronis juga mungkin mengalami tingkat serotonin yang rendah selama dan di antara serangan. Tidak jelas mengapa migrain dan serotonin berhubungan. Teori paling populer adalah kekurangan serotonin membuat orang menjadi hipersensitif terhadap rasa sakit.
Karena hubungan ini, beberapa metode peningkatan aktivitas serotonin di otak biasa digunakan untuk mencegah migrain dan mengobati serangan akut.
5-HTP adalah asam amino yang dibuat oleh tubuh dari asam amino esensial L-triptofan dan harus diperoleh dari makanan. L-triptofan ditemukan dalam makanan seperti biji-bijian, kedelai, kalkun dan keju. Enzim secara alami mengubah L-triptofan menjadi 5-HTP, yang kemudian mengubah 5-HTP menjadi 5-HT.
Suplemen 5-HTP terbuat dari tanaman obat Afrika Barat Griffonia simplicifolia. Suplemen ini telah digunakan untuk mengobati depresi, fibromyalgia, sindrom kelelahan kronis, dan untuk menurunkan berat badan, namun tidak ada bukti konklusif mengenai manfaatnya.
Ketika mempertimbangkan 5-HTP atau suplemen alami apa pun, penting untuk dipahami bahwa produk ini adalah bahan kimia. Jika Anda meminumnya karena obat tersebut cukup kuat untuk memberikan efek positif pada kesehatan Anda, ingatlah bahwa obat tersebut juga cukup kuat untuk memberikan efek negatif.
Tidak jelas apakah suplemen 5-HTP bermanfaat untuk migrain atau sakit kepala jenis lainnya. Secara keseluruhan, penelitian terbatas; beberapa penelitian menunjukkan hal itu membantu, sementara penelitian lain tidak menunjukkan efek apa pun.
Penelitian migrain telah menggunakan dosis 5-HTP berkisar antara 25 hingga 200 mg per hari pada orang dewasa. Saat ini tidak ada dosis yang jelas atau dianjurkan untuk suplemen ini, namun perlu dicatat bahwa dosis yang lebih tinggi dikaitkan dengan efek samping dan interaksi obat.
5-HTP dapat berinteraksi dengan beberapa obat, termasuk karbidopa, yang digunakan untuk mengobati penyakit Parkinson. Ini juga dapat berinteraksi dengan triptan, SSRI, dan inhibitor monoamine oksidase (MAOI, kelas antidepresan lain).
Suplemen triptofan dan 5-HTP mungkin terkontaminasi dengan bahan alami 4,5-triptophanion, racun saraf yang juga dikenal sebagai Peak X. Efek inflamasi dari Peak X dapat menyebabkan nyeri otot, kram, dan demam. Efek jangka panjang mungkin termasuk kerusakan otot dan saraf.
Karena bahan kimia ini merupakan produk sampingan dari reaksi kimia dan bukan merupakan pengotor atau kontaminan, bahan kimia ini dapat ditemukan dalam suplemen meskipun dibuat dalam kondisi higienis.
Penting untuk mendiskusikan penggunaan suplemen apa pun dengan dokter atau apoteker Anda untuk memastikan suplemen tersebut aman untuk Anda dan tidak akan berinteraksi dengan obat Anda yang lain.
Ingatlah bahwa suplemen makanan dan herbal belum melalui studi dan pengujian ketat seperti obat bebas dan resep, yang berarti bahwa penelitian yang mendukung efektivitas dan keamanannya masih terbatas atau tidak lengkap.
Suplemen dan pengobatan alami bisa menjadi hal yang menarik, terutama jika tidak memiliki efek samping. Faktanya, pengobatan alami telah terbukti efektif untuk banyak penyakit. Terdapat bukti bahwa suplemen magnesium dapat mengurangi frekuensi dan tingkat keparahan serangan migrain. Namun, tidak jelas apakah 5-HTP bermanfaat untuk migrain.
Horvath GA, Selby K, Poskitt K, dkk. Saudara kandung dengan kadar serotonin sistemik rendah mengalami migrain hemiplegia, kejang, paraplegia spastik progresif, gangguan mood, dan koma. Sakit kepala. 2011;31(15):1580-1586. Nomor : 10.1177/0333102411420584.
Aggarwal M, Puri V, Puri S. Serotonin dan CGRP pada migrain. Ann Ilmu Saraf. 2012;19(2):88–94. doi:10.5214/ans.0972.7531.12190210
Chauvel V, Moulton S, Chenin J. Efek ketergantungan estrogen dari 5-hydroxytryptophan pada penyebaran depresi kortikal pada tikus: memodelkan interaksi serotonin dan hormon ovarium dalam aura migrain. Sakit kepala. 2018;38(3):427-436. Nomor : 10.1177/0333102417690891
Victor S., Ryan SV Obat untuk pencegahan migrain pada anak. Sistem Basis Data Cochrane Rev 2003;(4):CD002761. Nomor: 10.1002/14651858.CD002761
Das YT, Bagchi M., Bagchi D., Preus HG Keamanan 5-hidroksi-L-triptofan. Surat tentang toksikologi. 2004;150(1):111-22. doi:10.1016/j.toxlet.2003.12.070
Teri Robert Teri Robert adalah seorang penulis, pendidik pasien, dan advokat pasien yang mengkhususkan diri pada migrain dan sakit kepala.