Suplemen yang disebut 5-hydroxytryptophan (5-HTP) atau osetriptan dianggap sebagai salah satu pengobatan alternatif untuk sakit kepala dan migrain. Tubuh mengubah zat ini menjadi serotonin (5-HT), juga dikenal sebagai serotonin, neurotransmitter yang mengatur suasana hati dan rasa sakit.
Kadar serotonin rendah umumnya ditemukan pada penderita depresi, tetapi penderita migrain dan sakit kepala kronis juga dapat mengalami kadar serotonin rendah selama dan di antara serangan. Belum jelas mengapa migrain dan serotonin saling terkait. Teori yang paling populer adalah bahwa kekurangan serotonin membuat orang menjadi hipersensitif terhadap rasa sakit.
Karena adanya hubungan ini, beberapa metode untuk meningkatkan aktivitas serotonin di otak umumnya digunakan untuk mencegah migrain dan mengobati serangan akut.
5-HTP adalah asam amino yang diproduksi oleh tubuh dari asam amino esensial L-triptofan dan harus diperoleh dari makanan. L-triptofan ditemukan dalam makanan seperti biji-bijian, kedelai, kalkun, dan keju. Enzim secara alami mengubah L-triptofan menjadi 5-HTP, yang kemudian mengubah 5-HTP menjadi 5-HT.
Suplemen 5-HTP dibuat dari tanaman obat Afrika Barat, Griffonia simplicifolia. Suplemen ini telah digunakan untuk mengobati depresi, fibromyalgia, sindrom kelelahan kronis, dan untuk menurunkan berat badan, tetapi belum ada bukti konklusif tentang manfaatnya.
Saat mempertimbangkan 5-HTP atau suplemen alami lainnya, penting untuk memahami bahwa produk-produk ini adalah bahan kimia. Jika Anda mengonsumsinya karena dianggap cukup ampuh untuk memberikan efek positif pada kesehatan Anda, ingatlah bahwa produk tersebut juga dapat memberikan efek negatif.
Belum jelas apakah suplemen 5-HTP bermanfaat untuk migrain atau jenis sakit kepala lainnya. Secara keseluruhan, penelitian masih terbatas; beberapa studi menunjukkan manfaatnya, sementara studi lain menunjukkan tidak ada efek.
Studi tentang migrain telah menggunakan dosis 5-HTP mulai dari 25 hingga 200 mg per hari pada orang dewasa. Saat ini belum ada dosis yang jelas atau direkomendasikan untuk suplemen ini, tetapi perlu dicatat bahwa dosis yang lebih tinggi dikaitkan dengan efek samping dan interaksi obat.
5-HTP dapat berinteraksi dengan beberapa obat, termasuk karbidopa, yang digunakan untuk mengobati penyakit Parkinson. Obat ini juga dapat berinteraksi dengan triptan, SSRI, dan penghambat monoamin oksidase (MAOI, golongan antidepresan lainnya).
Suplemen triptofan dan 5-HTP mungkin terkontaminasi dengan bahan alami 4,5-triptofanion, suatu neurotoksin yang juga dikenal sebagai Peak X. Efek inflamasi Peak X dapat menyebabkan nyeri otot, kram, dan demam. Efek jangka panjangnya dapat meliputi kerusakan otot dan saraf.
Karena zat kimia ini merupakan produk sampingan dari reaksi kimia dan bukan pengotor atau kontaminan, zat ini dapat ditemukan dalam suplemen meskipun suplemen tersebut diproduksi dalam kondisi higienis.
Penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau apoteker Anda sebelum mengonsumsi suplemen apa pun untuk memastikan suplemen tersebut aman bagi Anda dan tidak akan berinteraksi dengan obat-obatan Anda yang lain.
Perlu diingat bahwa suplemen makanan dan herbal belum menjalani studi dan pengujian yang ketat seperti obat-obatan yang dijual bebas dan obat resep, yang berarti bahwa penelitian yang mendukung efektivitas dan keamanannya terbatas atau tidak lengkap.
Suplemen dan pengobatan alami bisa jadi menarik, terutama jika tidak memiliki efek samping. Bahkan, pengobatan alami telah terbukti efektif untuk banyak penyakit. Ada bukti bahwa suplemen magnesium dapat mengurangi frekuensi dan keparahan serangan migrain. Namun, belum jelas apakah 5-HTP bermanfaat untuk migrain.
Horvath GA, Selby K, Poskitt K, dkk. Saudara kandung dengan kadar serotonin sistemik rendah mengembangkan migrain hemiplegik, kejang, paraplegia spastik progresif, gangguan suasana hati, dan koma. Sakit Kepala. 2011;31(15):1580-1586. Nomor: 10.1177/0333102411420584.
Aggarwal M, Puri V, Puri S. Serotonin dan CGRP pada migrain. Ann Neuroscience. 2012;19(2):88–94. doi:10.5214/ans.0972.7531.12190210
Chauvel V, Moulton S, Chenin J. Efek 5-hidroksitriptofan yang bergantung pada estrogen terhadap penyebaran depresi kortikal pada tikus: pemodelan interaksi serotonin dan hormon ovarium dalam aura migrain. Sakit Kepala. 2018;38(3):427-436. Nomor: 10.1177/0333102417690891
Victor S., Ryan SV Obat-obatan untuk pencegahan migrain pada anak-anak. Cochrane Database Syst Rev 2003;(4):CD002761. Nomor: 10.1002/14651858.CD002761
Das YT, Bagchi M., Bagchi D., Preus HG Keamanan 5-hidroksi-L-triptofan. Surat tentang toksikologi. 2004;150(1):111-22. doi:10.1016/j.toxlet.2003.12.070
Teri Robert adalah seorang penulis, pendidik pasien, dan advokat pasien yang berspesialisasi dalam migrain dan sakit kepala.