Sebuah studi klinis baru pada manusia menggunakan ekstrak ashwagandha berkualitas tinggi dan dipatenkan, Witholytin, untuk mengevaluasi efek positifnya terhadap kelelahan dan stres.
Para peneliti menilai keamanan ashwagandha dan pengaruhnya terhadap kelelahan dan stres yang dirasakan pada 111 pria dan wanita sehat berusia 40–75 tahun yang mengalami tingkat energi rendah dan stres yang dirasakan sedang hingga tinggi selama periode 12 minggu. Studi ini menggunakan dosis 200 mg ashwagandha dua kali sehari.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa peserta yang mengonsumsi ashwagandha mengalami penurunan signifikan sebesar 45,81% pada skor Skala Kelelahan Chalder (CFS) secara keseluruhan dan penurunan stres sebesar 38,59% (skala stres yang dirasakan) dibandingkan dengan kondisi awal setelah 12 minggu.
Hasil lain menunjukkan bahwa skor fisik pada Patient Reported Outcome Measurement Information System (PROMIS-29) meningkat (membaik) sebesar 11,41%, skor psikologis pada PROMIS-29 (membaik) menurun sebesar 26,30% dan meningkat sebesar 9,1% dibandingkan dengan plasebo. Variabilitas detak jantung (HRV) menurun sebesar 18,8%.
Kesimpulan dari penelitian ini menunjukkan bahwa ashwagandha memiliki potensi untuk mendukung pendekatan adaptogenik, melawan kelelahan, meremajakan, dan meningkatkan homeostasis serta keseimbangan.
Para peneliti yang terlibat dalam studi ini mengklaim bahwa ashwagandha memiliki manfaat yang signifikan untuk meningkatkan energi bagi orang-orang paruh baya dan lanjut usia yang kelebihan berat badan dan mengalami tingkat stres serta kelelahan yang tinggi.
Subanalisis dilakukan untuk memeriksa biomarker hormonal pada peserta pria dan wanita. Konsentrasi darah testosteron bebas (p = 0,048) dan hormon luteinizing (p = 0,002) meningkat secara signifikan sebesar 12,87% pada pria yang mengonsumsi ashwagandha dibandingkan dengan kelompok plasebo.
Berdasarkan hasil ini, penting untuk melakukan studi lebih lanjut mengenai kelompok demografis yang mungkin mendapat manfaat dari mengonsumsi ashwagandha, karena efeknya dalam mengurangi stres dapat bervariasi tergantung pada faktor-faktor seperti usia, jenis kelamin, status indeks massa tubuh, dan variabel lainnya.
“Kami senang bahwa publikasi baru ini menggabungkan bukti yang mendukung Vitolitin dengan semakin banyaknya bukti yang menunjukkan standardisasi ekstrak ashwagandha menurut USP,” jelas Sonya Cropper, wakil presiden eksekutif Verdure Sciences. Cropper melanjutkan, “Minat terhadap ashwagandha, adaptogen, kelelahan, energi, dan kinerja mental semakin meningkat.”
Vitolitin diproduksi oleh Verdure Sciences dan didistribusikan di Eropa oleh LEHVOSS Nutrition, sebuah divisi dari LEHVOSS Group.