Asam arakidonat (ARA), asam docosahexaenoic (DHA) dan asam eicosapentaenoic (EPA) adalah asam lemak tak jenuh ganda rantai panjang (LCPUFA). Karotenoid, termasuk lutein dan zeaxanthin (LZ), banyak ditemukan pada sayuran hijau.
ARA dan DHA berlimpah di otak dan merupakan komponen utama fosfolipid. Penelitian telah menunjukkan bahwa suplemen DHA dan EPA dosis tinggi dapat meningkatkan fungsi memori pada orang dewasa yang lebih tua.
Selain itu, LZ, komponen antioksidan otak, dilaporkan memiliki efek perlindungan pada sel saraf, sehingga mempengaruhi fungsi kognitif. Namun, efektivitas lutein dan zeaxanthin pada fungsi memori masih belum jelas karena hasil yang bertentangan dari studi intervensi sebelumnya.
Berdasarkan fakta bahwa ARA, DHA, EPA, L dan Z (LCPUFA + LZ) terdapat di otak, serta beberapa laporan tentang peningkatan fungsi memori, penulis penelitian ini menyarankan bahwa kombinasi zat-zat ini dapat meningkatkan ingatan. berfungsi di otak. orang lanjut usia yang sehat.
Peneliti Jepang melakukan studi kelompok paralel selama 24 minggu, acak, tersamar ganda, terkontrol plasebo, mengenai efek LCPUFA + LH pada fungsi memori pada orang lanjut usia Jepang yang sehat dengan masalah memori tetapi tanpa demensia.
Mereka tidak menemukan perbedaan yang signifikan antar kelompok. Namun, dalam analisis gabungan terhadap sekelompok peserta dengan penurunan kognitif, ditemukan peningkatan yang signifikan.
Laporan tersebut menyimpulkan: “Penelitian ini untuk pertama kalinya menunjukkan bahwa kombinasi LCPUFA dan LZ dapat meningkatkan fungsi memori pada lansia Jepang yang sehat dengan penurunan kognitif tetapi tanpa demensia.” 'teks iklan1′); });
Sebanyak 120 peserta dari Tokyo dan sekitarnya diacak menjadi tiga kelompok: (1) kelompok plasebo yang menerima plasebo sebagai suplemen makanan; (2) kelompok plasebo yang menerima plasebo sebagai suplemen makanan; (2)). Kelompok LCPUFA+X yang mendapat suplemen makanan yang terdiri dari LCPUFA (mengandung 120 mg ARA, 300 mg DHA dan 100 mg EPA per hari) dengan Senyawa X (tidak ditampilkan karena senyawa ini bukan subjek penelitian ini) ) (3) LCPUFA Kelompok +LH menerima suplemen makanan yang terdiri dari LCPUFA (120mg ARA, 300mg DHA dan 100mg EPA per hari) dalam kombinasi dengan LH (10mg lutein dan 2mg zeaxanthin per hari).
Makanan percobaan dan perlengkapan untuk penelitian ini disediakan oleh Suntory Health Co., Ltd., yang menjual makanan kesehatan yang mengandung LCPUFA.
Skala Memori Logis Wechsler II yang direvisi (WMS-R LM II) dan Tes Kognitif Montreal dalam Bahasa Jepang (MoCA-J) digunakan untuk penyaringan.
Usia, jenis kelamin, dan pendidikan dicatat sebagai karakteristik peserta. Sampel darah dikumpulkan pada awal, minggu ke 12 dan 24 untuk analisis asam lemak dan LZ.
Tes neuropsikologis dilakukan dan asupan asam lemak makanan diukur pada awal, pada minggu ke-12 dan ke-24. Setiap peserta menyelesaikan buku harian, mencatat asupan tambahan dan memeriksa perubahan gaya hidup yang besar.
Temuan menunjukkan bahwa LCPUFA + LZ tidak berpengaruh signifikan terhadap fungsi memori pada orang Jepang lanjut usia yang sehat dan memiliki masalah memori, namun suplemen tersebut memang meningkatkan fungsi memori pada partisipan dengan penurunan kognitif.
Para penulis mengatakan bahwa studi intervensi di masa depan berdasarkan pengetahuan rinci tentang kinerja kognitif dasar peserta akan membantu membuat penilaian yang tepat tentang dampak intervensi terhadap fungsi memori.
“Pengaruh asam lemak tak jenuh ganda rantai panjang yang dikombinasikan dengan lutein dan zeaxanthin pada memori episodik pada orang lanjut usia yang sehat”
Sueyasu, T., Yasumoto, K., Tokuda, H., Kaneda, Y.;
Hak Cipta – Kecuali dinyatakan lain, semua konten di situs web ini adalah hak cipta © 2023 – William Reed Ltd – Semua hak dilindungi undang-undang – Silakan lihat Ketentuan untuk rincian lengkap penggunaan materi dari situs web ini.
Menurut Mintel, 43% konsumen AS mengharapkan makanan dan minuman mendukung kesehatan fisik dan mental. Karena blueberry liar mengandung antioksidan dua kali lipat…
Cari tahu bagaimana Neumentix™, bahan alami yang berasal dari mint kaya polifenol yang dipatenkan, menyehatkan pikiran.
Saksikan dan pelajari bagaimana bahan-bahan botani kami yang kuat dan fungsional dapat membantu Anda menciptakan produk sukses yang mendukung kesehatan konsumen…