Kita semua tahu bahwa sengatan matahari sangat menyengat. Kulit Anda menjadi kemerahan, terasa hangat saat disentuh, dan bahkan berganti pakaian pun akan membuat Anda takjub!
Cleveland Clinic adalah pusat medis akademik nirlaba. Iklan di situs web kami membantu mendukung misi kami. Kami tidak mendukung produk atau layanan yang bukan milik Cleveland Clinic. Kebijakan
Ada banyak cara untuk meredakan sengatan matahari, tetapi salah satu pilihan umum adalah gel lidah buaya. Beberapa orang merekomendasikan gel yang berasal dari tanaman lidah buaya untuk mengatasi sengatan matahari.
Meskipun lidah buaya memiliki beberapa khasiat menenangkan, zat ini saja tidak cukup untuk menyembuhkan kulit yang terbakar sinar matahari sepenuhnya.
Dokter kulit Paul Benedetto, MD, berbagi apa yang kita ketahui tentang lidah buaya, apa yang perlu Anda ketahui sebelum menggunakannya untuk mengatasi sengatan matahari, dan bagaimana mencegah sengatan matahari di masa mendatang.
“Lidah buaya tidak mencegah sengatan matahari, dan banyak penelitian menunjukkan bahwa lidah buaya tidak lebih efektif daripada plasebo dalam mengobati sengatan matahari,” kata Dr. Benedetto.
Jadi, meskipun gel ini terasa nyaman pada kulit yang terbakar sinar matahari, gel ini tidak akan menyembuhkan luka bakar Anda (dan juga bukan pengganti yang tepat untuk tabir surya). Namun demikian, ada alasan mengapa banyak orang menggunakannya – karena gel ini memiliki sifat pendingin yang membantu meredakan rasa sakit akibat terbakar sinar matahari.
Dengan kata lain, lidah buaya bisa menjadi teman yang berguna untuk meredakan nyeri akibat sengatan matahari. Tetapi rasa sakitnya tidak akan hilang lebih cepat.
“Lidah buaya memiliki sifat anti-inflamasi, antioksidan, dan pelindung, itulah sebabnya sering direkomendasikan untuk mengatasi kulit terbakar sinar matahari,” jelas Dr. Benedetto. “Sifat fisik lidah buaya juga menenangkan kulit.”
Meskipun penelitian lebih lanjut masih diperlukan, sebuah studi menemukan bahwa lidah buaya memiliki sifat melembapkan dan anti-inflamasi yang menenangkan kulit dan bahkan dapat membantu mencegah pengelupasan parah.
Karena obat terbaik untuk sengatan matahari adalah waktu, gel lidah buaya membantu mengurangi iritasi pada area yang terbakar selama proses penyembuhan.
Kalau soal kulit, mungkin tidak ada salahnya menggunakan produk apa pun. Jadi, Anda mungkin bertanya-tanya apakah lidah buaya adalah pilihan yang aman.
“Secara keseluruhan, lidah buaya dapat dianggap aman,” kata Dr. Benedetto. Namun, pada saat yang sama, ia memperingatkan bahwa reaksi negatif terhadap lidah buaya mungkin terjadi.
“Terkadang orang dapat mengalami reaksi alergi atau dermatitis iritasi terhadap produk lidah buaya, tetapi kejadiannya di populasi umum rendah,” katanya. “Meskipun demikian, jika Anda mengalami gatal atau ruam segera setelah menggunakan lidah buaya, Anda mungkin mengalami reaksi yang merugikan.”
Zat seperti agar-agar ini mudah didapatkan, baik dari apotek terdekat maupun langsung dari daun tanamannya. Tetapi, apakah satu sumber lebih baik daripada sumber lainnya?
Dr. Benedetto mencatat bahwa cara terbaik untuk mengambil keputusan adalah berdasarkan sumber daya yang tersedia, biaya, dan kemudahan. “Baik krim lidah buaya olahan maupun lidah buaya utuh dapat memberikan efek menenangkan yang sama pada kulit,” tambahnya.

Namun, jika Anda pernah mengalami reaksi negatif di masa lalu, sebaiknya Anda berpikir dua kali. Jika Anda memiliki alergi, pastikan untuk membaca label produk yang dibeli di toko dengan saksama untuk memeriksa adanya bahan tambahan.
Penggunaan lidah buaya sangat sederhana – cukup oleskan lapisan tipis gel pada area yang terkena di siang hari. Beberapa pendukung lidah buaya juga merekomendasikan pendinginan lidah buaya agar memberikan efek yang lebih menenangkan dan mendinginkan.
Ini berlaku untuk semua jenis lidah buaya. Jika Anda merasa luka bakar Anda sudah sangat parah hingga menyebabkan gatal yang hebat, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter Anda.
Lidah buaya tidak hanya memiliki banyak manfaat, tetapi juga merupakan tanaman hias yang perawatannya mudah. ​​Cukup tanam tanaman lidah buaya di rumah dan gunakan gel dari daunnya yang runcing. Anda dapat mengekstrak gel bening tersebut dengan memotong daunnya, membelahnya menjadi dua, dan mengoleskan gel tersebut ke area kulit yang bermasalah dari dalam. Ulangi sepanjang hari sesuai kebutuhan.
Tidak pandai berkebun? Jangan khawatir. Anda dapat dengan mudah menemukan gel lidah buaya di toko atau daring. Usahakan untuk mencari gel lidah buaya murni atau 100% untuk menghindari bahan-bahan yang dapat mengiritasi kulit Anda. Oleskan lapisan gel pada area yang terbakar dan ulangi sesuai kebutuhan.
Anda juga bisa mendapatkan manfaat lidah buaya melalui losion. Jika Anda menginginkan sesuatu untuk penggunaan sehari-hari atau pelembap 2-in-1, ini mungkin pilihan yang baik. Namun, penggunaan losion meningkatkan risiko menemukan produk dengan pewangi atau bahan tambahan kimia. Selain itu, sebuah studi baru-baru ini menemukan bahwa 70 persen losion lidah buaya tidak terlalu membantu untuk mengatasi sengatan matahari, sehingga menggunakan gel biasa mungkin merupakan pendekatan yang lebih baik.
Sekarang Anda mungkin bertanya-tanya, "Nah, jika lidah buaya sebenarnya tidak menyembuhkan sengatan matahari, lalu apa yang bisa?" Anda mungkin sudah tahu jawabannya.
Pada dasarnya, cara terbaik untuk mengatasi sengatan matahari adalah dengan mengoleskan lebih banyak tabir surya. Karena hal ini tidak mungkin dilakukan saat Anda menunggu sengatan matahari sembuh, luangkan waktu untuk mencari tabir surya yang lebih kuat untuk digunakan keesokan harinya di pantai.
“Cara terbaik untuk 'menyembuhkan' sengatan matahari adalah dengan mencegahnya,” tegas Dr. Benedetto. “Penting untuk menggunakan SPF dengan kekuatan yang tepat. Gunakan setidaknya SPF 30 untuk penggunaan sehari-hari dan SPF 50 atau lebih tinggi untuk paparan sinar matahari yang intens, seperti di pantai. Dan pastikan untuk mengoleskan kembali setiap dua jam.”
Selain itu, tidak ada salahnya membeli pakaian pelindung matahari atau bahkan payung pantai sebagai tabir surya tambahan.
Cleveland Clinic adalah pusat medis akademik nirlaba. Iklan di situs web kami membantu mendukung misi kami. Kami tidak mendukung produk atau layanan yang bukan milik Cleveland Clinic. Kebijakan
Jika Anda mengalami sengatan matahari yang parah, Anda mungkin pernah mendengar bahwa lidah buaya adalah obat yang ampuh. Meskipun gel pendingin ini dapat menenangkan kulit yang terbakar matahari, namun tidak akan menyembuhkannya.