Antioksidan memainkan peran penting dalam tubuh kita dengan mencegah kerusakan akibat radikal bebas, yaitu molekul tidak stabil yang dapat merusak sel dan berkontribusi pada perkembangan penyakit kronis.

Ada banyak manfaat kesehatan yang terkait dengan konsumsi likopen, beberapa di antaranya diuraikan di bawah ini:

Mengurangi Risiko Penyakit Kronis
Penelitian menunjukkan bahwa asupan makanan kaya likopen secara teratur dapat membantu mengurangi risiko penyakit kronis seperti penyakit jantung, kanker, dan diabetes.Likopen telah terbukti membantu mencegah oksidasi kolesterol LDL yang berbahaya, yang dapat menyebabkan penumpukan plak di arteri dan meningkatkan risiko penyakit jantung.Selain itu, likopen diketahui memiliki sifat antikanker karena kemampuannya melindungi sel dari kerusakan dan menghambat pertumbuhan sel kanker.

Mendukung Kesehatan Mata
Likopen diketahui berperan dalam mendukung kesehatan mata dengan melindungi terhadap degenerasi makula terkait usia, katarak, dan gangguan penglihatan lainnya.Sifat antioksidannya membantu melindungi lensa mata dan meningkatkan kesehatan penglihatan.

Melindungi Kesehatan Kulit
Lycopene telah ditemukan untuk membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dengan mengurangi peradangan dan mencegah stres oksidatif.Kerusakan akibat sinar matahari adalah salah satu penyebab utama penuaan dini dan kanker kulit, dan likopen dapat membantu mencegah kondisi ini dengan menetralisir radikal bebas yang disebabkan oleh paparan sinar matahari.

Meningkatkan Kesuburan Pria
Penelitian telah menemukan bahwa likopen memiliki efek menguntungkan pada kesuburan pria dengan meningkatkan kualitas dan jumlah sperma.Hal ini karena sifat antioksidannya yang melindungi sperma dari kerusakan oksidatif dan meningkatkan motilitas.